Việc sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như trái cây, rau tươi là một trong những cách giúp kích thích mọc tóc, đem đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt. Bài viết dưới đây, Bếp Của Na mách bạn 10 loại thức uống, đồ uống, nước ép tốt cho tóc, vừa tiết kiệm, vừa mái tóc khiến vạn người mê!
10+ loại nước ép, đồ uống giúp tóc mọc nhanh, chắc, khỏe và đẹp
Dưới đây là danh sách top 10+ các loại nước ép giúp tóc mọc nhanh, khỏe và dày được Làm Đẹp Tại Tiệm tổng hợp và chia sẻ, các bạn tham khảo nhé::
Nước ép cà rốt
Trong cà rốt có chứa hàm lượng beta-carotene cung cấp lusture và vitamin C giúp cho:
- Da đầu chống gàu
- Bổ sung dưỡng chất thiết yếu
- Tóc óng ả
- Giảm rụng, tóc khoẻ mạnh hơn nhờ quá trình tuần hoàn máu ở da đầu có hiệu quả.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 củ cà rốt và 1 hộp sữa chua không đường
- Cách thực hiện: Xay nhuyễn hỗn hợp sữa chua không đường với cà rốt. Sau đó, thoa lên da đầu sau khi đã gội đầu và ủ trong 15 phút. Chỉ nên sử dụng từ 3-4 lần/tuần.
Cà rốt – Nước ép tốt cho tóc
Nước ép tốt cho tóc – Cam
Cam là loại trái cây giàu vitamin A, sắt góp phần tạo ra collagen tốt cho da, tóc; kích thích mọc tóc giúp cho bạn có một mái tóc dày và khỏe mạnh.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 trái cam và mật ong.
- Cách thực hiện: Vắt lấy 200ml nước cam với 200ml và bỏ một ít mật ong vào nhằm tạo độ sánh cho dầu dưỡng. Sử dụng thoa lên da đầu sau khi tắm xong, mát xa nhẹ nhàng và ủ trong vòng 10 phút.
Nước ép cam kích thích mọc tóc
Nước ép ổi
Nước ép tốt cho tóc – ổi là loại trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng như sát, calci và acid folic. Các chất này sẽ nuôi dưỡng và giúp tóc mọc nhanh hơn, đồng thời lá ổi còn có công dụng chống rụng tóc rất hiệu quả.
Cách làm
- Chuẩn bị: 4 quả ổi, 6 viên đá, ¼ muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê đường.
- Cách thực hiện: Ổi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần hạt và bổ thành 4-5 miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy và xay lấy nước.
Uống nước ép ổi tốt cho tóc
Nước ép rau chân vịt
Rau chân vịt chứa hàm lượng khoáng chất phong phú như vitamin và sắt. Các chất này nếu được điều tiết trong cơ thể, sẽ giúp kích thích mọc tóc, hạn chế rụng tóc và ngứa da đầu.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 chén lá cải xoăn, 1 chén rau chân vịt, 1 muỗng canh mật ong, 1 quả chuối, ½ chén sữa đậu nành và ½ quả lê nhỏ.
- Cách thực hiện:
– Rau cải xoăn bỏ cuống, rửa sạch rồi thái nhỏ.
– Rau chân vịt rửa sạch, chỉ lấy lá.
– Trái lê cắt làm đôi và chuối cắt khúc nhỏ.
– Tiến hành xay rau cùng với sữa đậu nành. Cho thêm lê, chuối và mật ong vào rồi bật nút xay hỗn hợp đến khi mịn đều là được.
Nước ép rau chân vịt tốt cho tóc
Nước ép kiwi
Nhờ vitamin E có chứa trong quả kiwi, việc sử dụng kiwi để ủ hoặc ép lấy nước để uống vừa bổ sung cho bạn một làn da mịn, vừa giảm thiểu tóc xơ và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Cách làm
- Chuẩn bị: 3 quả kiwi, 1 quả chanh và 30ml mật ong.
- Cách thực hiện: Kiwi gọt vỏ, thái hạt lựu; chanh lấy nước cốt. Sau đó, cho tất cả vào máy xay, thêm nước vào ngập kiwi rồi tiến hành xay. Lọc qua rây để có ly nước thơm ngon.
Kiwi – loại nước ép tốt cho tóc
Nước ép dưa chuột
Dưa chuột giúp quá trình lưu thông của hemoglobin trong tế bào và nang tóc được tăng cường, nhờ vậy giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc và đem đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột và 1 củ gừng nhỏ.
- Cách thực hiện: Gừng đem gọt vỏ. Thái nhỏ gừng và dưa leo rồi bỏ vào máy xay, xay nhuyễn và lọc qua rây. Tiến hành ủ lên tóc sau khi gội sạch đầu ít nhất 5 phút.
Nước ép dưa chuột
Nước ép dâu tây
Dâu tây chứa hàm lượng lớn silica, vitamin B và C giúp thúc đẩy tóc dài nhanh chóng. Ngoài ra, nhờ có dưỡng chất protein và lusture sẽ đem lại cho bạn một màu tóc đẹp, đen bóng và mượt hơn.
Cách làm
- Chuẩn bị: 100g dâu tươi, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê cốt chanh và ½ ly nước ấm.
- Cách thực hiện: Dâu tây rửa sạch, đem đi cắt nhỏ. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy ép, ép rồi lọc qua rây.
Nước ép tốt cho tóc – dâu tây
Nước ép rau mùi
Nước ép tốt cho tóc – rau mùi có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, tăng cường tóc phát triển, giúp mái tóc của bạn trở nên bóng mượt, khỏe khoắn và thơm hơn.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 chén rau mùi và nước.
- Cách thực hiện: cho rau mùi và nước vào xay chung, rồi lọc qua rây. Tiến hành bôi lên tóc, massage da đầu và chân tóc trong vòng 20 phút.
Nước ép rau mùi
Nước ép tốt cho tóc – Rau bina
Rau bina hay còn được biết đến với tên gọi là cải bó xôi, đây là loại thực phẩm xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng bổ ích như vitamin A, C, E, K và biotin. Các chất này rất tốt cho sự phát triển của tóc, giúp phục hồi độ bóng của tóc, hạn chế rụng tóc và ngứa da đầu nếu thường xuyên uống nước ép rau bina.
Cách làm
- Chuẩn bị: 1 chén rau chân vịt, 1 chén lá cải xoăn, 1 quả chuối, ½ chén sữa đậu nành, ½ quả lê và 1 muỗng canh mật ong.
- Cách thực hiện: Đem rau chân vịt và cải xoăn rửa sạch, lấy lá, bỏ cuống và thái nhỏ. Lê và chuối tiến hành cắt nhỏ. Xay rau cùng sữa đậu nành trước, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào máy xay cho đến khi hỗn hợp mịn đều.
Nước ép rau cải bó xôi
Nước ép mận
Quả mận giàu chất chống oxy hoá, nhiều chất xơ isatin và sorbitol nhằm kích thích sự tăng trưởng, ngăn cản các nhân tố bên ngoài có hại đến cho tóc.
Cách làm
- Chuẩn bị: 4-5 quả mận và đường.
- Cách thực hiện: Mận rửa sạch, bỏ hạt và cắt làm đôi. Tiến hành ép lấy nước và cho thêm đường tùy theo khẩu vị mỗi người.
Nước ép mận tốt cho việc mọc tóc
Tạm kết
Thường xuyên sử dụng uống nước ép trái cây hoặc ủ lên tóc vừa giúp mái tóc bóng mượt vừa tốt cho sức khỏe. Đừng quên ghi chép lại danh sách 10 nước ép tốt cho tóc phía trên vào thực đơn của bạn nhé.
Tiếp tục theo dõi Làm Đẹp Tại Tiệm để cập nhật thêm các thông tin liên quan. Cám ơn bạn đọc!
Tìm hiểu thêm các thông tin về Làm Đẹp Tại Tiệm qua các thông tin sau:
- Url: https://lamdeptaitiem.com/gioi-thieu
- Mail: lamdeptaitiem@gmail.com
- Địa chỉ: 112 Thuận Kiều, Phường 4, Quận 11, Hồ Chí Minh, 72617
- Phone: 0357931042
- Hastag: #lamdeptaitiem, #lamdep, #lamdeptunhien, #chamsocda, #chamsoctoc, #giamcan, #lamdepda
